动手搭你的第一个 AI 自动化 —— 从想法到跑起来

一句话定位：v2 讲的是 "了解概念 + 纸上练习"，v3 升级为 "听完这讲，你能在这周搭出第一个真的能跑的小自动化"。

学习目标

• 知道什么是 AI Agent（能自己执行任务的 AI）

• 跟着步骤，在一个平台上搭出你的第一个自动化

• 学会判断 "我的任务适不适合自动化"

核心内容要点

1. 三个可选平台（选一个就行，别贪多）：

• 钉钉悟空：2026 年中开放，普通会员 39 元 / 月，适合用钉钉的公司（据钉钉悟空官网 2026-09-17）

• 飞书 aily：字节的 AI 工作平台，适合用飞书的团队

• Coze 扣子：字节的 AI Bot 搭建平台，个人可免费试用，适合从零开始搭

1. 搭建四步：

• 第一步：确认任务—— 你要让 AI 自动做什么？越具体越好（"每周五下午自动把本周群聊重点总结发出来"）

• 第二步：找数据源—— 这个任务需要哪些数据？从哪来？（群聊记录 / 表格 / 邮件）

• 第三步：设置触发—— 什么时候启动？（定时 / 有人发消息 / 收到邮件）

• 第四步：调试运行—— 先跑一次看看结果对不对，不对就调提示词

1. "我的任务适不适合自动化" 检查清单：

• [ ] 这件事我每周重复做超过 2 次吗？

• [ ] 这件事的输入数据是固定格式的吗？

• [ ] 这件事的输出我不需要每次都深度判断吗？

• [ ] 这件事做错了后果不严重吗？

• 4 个 "是" 就值得自动化；有 1 个 "否" 就先手动用 AI

1. 普通人先别贪多：先把 "手动用 AI" 练熟，再考虑自动化

1. 2026 年趋势：AI Agent 会越来越强，但 "会用 AI 聊天" 和 "会搭 AI 自动化" 是两个段位

实操案例

• 打开 Coze 扣子（coze.cn）或钉钉悟空，跟着四步法，搭一个 "每天早上自动给我发一段今日待办提醒" 的小 Bot。

• 提示词模板（帮你判断任务）：

``` 我想让AI自动化完成以下任务：\[描述你的任务]

请帮我用以下4个问题判断这件事适不适合自动化：

1\)这件事我多久重复做一次？

2\)输入数据是不是固定格式？

3\)输出需不需要我每次深度判断？

4\)做错了后果严重吗？

如果适合自动化，告诉我第一步该做什么。

如果不适合，告诉我先用什么手动方法。 ```

建议时长：15 分钟

听众收获：这周内你能搭出第一个真的能跑的小自动化。

可切片点

• "AI 自动化没你想的那么难，4 步就能搭第一个"（动手类）

• "什么活该自动化、什么活该手动"（判断类）