手机里的第一个 AI—— 豆包 / 元宝 / DeepSeek 三选一实战

一句话定位：不讲对比了，直接打开手机，15 分钟跟着做完第一个任务。

学习目标

• 完成注册、登录、第一次对话

• 学会用语音输入代替打字

• 知道 "联网搜索" 开关在哪、什么时候开

核心内容要点

1. 三个免费 App 快速对比：豆包（功能最全）、元宝（微信里直接用）、DeepSeek（推理最强）

1. 注册登录三步走：应用商店下载→手机号登录→开始对话

1. 语音输入技巧：通勤路上、走路时按住说话，比打字快 3 倍

1. "联网搜索" 开关：问 "今天油价多少"" 最新政策 "就开，问" 帮我写周报 " 就关（省额度）

1. 第一个真实任务：让 AI 帮你写一段今天的工作日志

实操案例

• 步骤 1：打开豆包 App，点输入框旁边的麦克风

• 步骤 2：说："帮我把今天做的事记成工作日志：上午开了部门会，下午整理了一批客户资料，下班前帮领导订了下周的出差票。"

• 步骤 3：让它再帮你改成 "给领导看的版本"

• 提示词模板：

``` 你是我的工作助理。帮我把下面的内容整理成工作日志，

分条列出，每条不超过20字，结尾加一句"明日计划"的占位。

【口述或粘贴你的工作内容】 ```

建议时长：15 分钟

听众收获：听完手里已经有一份 AI 帮你写的工作日志了。

可切片点

• "通勤路上用语音跟 AI 说话"（场景化短视频）